孕妇能吃海虾吗能催乳助发育嘛(孕妇吃海虾可以吗)

周心琪饮食知识

孕妇能吃海虾吗能催乳助发育嘛(孕妇吃海虾可以吗)

本文主要为大家介绍孕妇可以吃海虾吗？哺乳期能帮助发育吗(孕妇可以吃虾吗？)，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

孕妇需要非常注意饮食，那么孕期可以吃虾吗？让让我们互相了解一下。

什么是海虾？

虾体长两边扁平，雌性长约18~24厘米，雄性略短。身体透明，雌性为棕蓝色，雄性略黄；所有都覆盖着甲壳。头部和胸甲坚硬而宽大，前端中央延伸出利剑状颧骨，上缘有7~9颗牙齿；下缘有3~5个齿。前额下侧有1对带把手的眼睛，头部有5对附肢。第一对和第二对变成两对鞭状天线，第二对很长。

孕妇可以吃海虾吗？

虾营养价值高，孕妇可以吃。而且孕妇吃虾还是有很多好处的。

1、帮助宝宝骨骼生长和大脑发育。

孕妇从怀孕第四个月开始就要多吃含钙的食物，因为胎儿从第四个月开始就会骨骼发育。虾含钙高，孕妇在孕期可以适量多吃虾或虾皮。虾可以补充孕妇体内的钙、锌等微量元素。;这不仅能促进胎儿骨骼的生长，还能促进婴儿的发育。;大脑。虾中的磷脂是促进婴儿发育的最佳物质。;大脑。

2.它可以促进泌乳

虾有很强的丰胸作用。如果女性产后乳汁很少或没有，取鲜虾500克，磨碎后用黄酒送服，每日三次，连用数日，可起到促进泌乳的作用。此外，虾富含磷和钙，对儿童和孕妇特别有益。

另外，孕妇子宫和乳腺增生需要大量的蛋白质，所以孕妇要多吃虾。

孕妇吃海虾注意事项:

1.对于过敏反应的孕妇，不适合吃海虾。

2.适量吃虾，虾可以不要和葡萄、石榴、山楂、柿子等水果一起吃。;不要和富含维生素c的食物一起吃。

孕妇只要保证吃的是熟透的虾，没有寄生虫，而且虾吃了不会过敏，不会拉肚子，就可以吃虾。

但需要注意的是，虽然孕妇吃虾有很多好处，但要控制数量，不能一次吃太多，以免出现腹泻等症状。(参考网站:中华康王)

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