男人补肾吃什么食物效果好(男人补肾吃啥最好)

黄蛮儿饮食知识

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男人补肾吃什么:羊肉。

最常见的羊肉是冬天餐桌上常见的一道菜，性热，有助阳的作用，而杜仲是补肾的良药，可以缓解腰膝酸软、神疲乏力、遗精等症状。杜仲。是杜仲的树皮。《本草经集注》有杜仲的记载。选杜仲时可破碎。，而且含有像棉纤维一样的白色丝状物，就是杜仲。质量更好。

治疗处方:羊肉150克，山药120克，肉苁蓉100克，菟丝子150克，核桃仁150克，葱10根，粳米适量，用于煲汤。

男人吃什么补肾:泥鳅。

泥鳅具有补中、补肾、生精的功效，对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含有的一种特殊蛋白质，能促进的形成，对男性不育有一定疗效。成年男性常吃泥鳅，可以滋补强身。

食疗偏方:将活泥鳅放入清水中，待肠道分泌物耗尽后洗净。油锅烧热，放几片姜，将泥鳅煎至金黄色，加水3碗左右，加虾仁50克煮汤，每日一次。

男人补肾吃什么:韭菜。

韭菜，又名曹杨、曹杨、长生韭菜，是一种肉质细嫩、味道鲜美、营养丰富的蔬菜，自古以来就受到人们的喜爱。韭菜还是中药，有温中、补肾、壮阳的作用。常用于治疗脾肾亏虚、风寒引起的遗尿、多尿、、遗精等症。因为含有较多的纤维素，可以增加胃肠蠕动，从而治疗习惯性便秘，预防肠癌；其挥发油和含硫化合物能增进食欲、杀菌、降血脂，对高血脂、冠心病患者有益。

治疗方药:将薤白、菟丝子、五味子、女贞子、露比、枸杞子均分成细粉，每次10克，每日2次，温开水送服。

男人吃什么补肾:栗子。

栗子被称为"千果之王，它被称为"人参果和人参国外，药王孙思邈称之为"肾脏水果和蔬菜。其对人体的滋补作用可与人参、黄芪、当归相媲美，特别适合肾虚患者食用。对腰膝酸软、食欲不振、尿频、慢性腹泻等有很好的疗效。

食疗:每天吃10个栗子配猪肾粥，可治一般肾虚引起的腰腿无力。

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