中医为什么不建议吃水果(医生不让吃坚果)

张南北饮食知识

中医为什么不建议吃水果(医生不让吃坚果)

本文主要为大家介绍为什么中医不建议吃水果(医生不允许吃坚果)，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

坚果含有多种维生素，所以很多家长也喂给孩子吃。坚果含有大量的能量，饱腹感很强。它们也成为许多减肥者减肥期间的食物，但一些中医不允许他们吃坚果。为什么中医不允许他们吃坚果？为什么中医不建议吃坚果？

其实这并不是一概而论。中医不让吃坚果。针对的是一些不适合吃坚果的特殊人群。并不代表所有人都不适合吃坚果。

首先，孩子不应该吃坚果。坚果或大或小，孩子的自控能力还是比较弱的。吃坚果时，如果不小心，很容易导致坚果在粗暴玩耍时滑入器官，造成严重的安全事故，严重时甚至会窒息。所以不建议孩子吃坚果。如果他们真的想吃，他们应该在成人的监督下切碎后再吃。患有腹泻或消化不良的人不应该吃坚果。坚果含有大量的油脂和膳食纤维，有“润肠”的作用。这些人吃了之后，病情可能会加重。另外，坚果多为油炸或撒盐制作，容易上火。所以口腔溃疡或喉咙痛的人不宜吃坚果，可以吃熟的坚果或生的坚果。

因此，以上人群应避免食用坚果或少吃。

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