什么蔬菜对前列腺有帮助(什么蔬菜可以治疗前列腺炎)

张大胖饮食知识

什么蔬菜对前列腺有帮助(什么蔬菜可以治疗前列腺炎)

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对于男人s前列腺，最怕的就是前列腺充血，因为常诱发前列腺炎或前列腺癌。最显著的优点是叶酸和铁的含量高，能促进人体红细胞的合成，提高血液的携氧能力，加快血液循环，有效缓解前列腺充血问题，保护前列腺。

番茄

专家表示，西红柿不仅含有丰富的维生素C，还含有番茄红素，具有"疏浚与工程腺体，并能起到很好的预防前列腺疾病的作用。

花椰菜

根据英国营养学家的研究，每周吃西兰花有助于预防前列腺癌。原因是西兰花含有一种"抗癌因子"，能有效保护男性前列腺癌发作。另外，除了西兰花，菜花和紫甘蓝都属于十字花科，抗癌效果还不错，男性要多吃。

所以，只要吃对食物，就能有效预防和治疗前列腺疾病。预防和治疗前列腺疾病，吃三种蔬菜。

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