治疗咳嗽的食疗有哪些(治理咳嗽的食物)

宋缺饮食知识

治疗咳嗽的食疗有哪些(治理咳嗽的食物)

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一种有益于治疗咳嗽的食品

1.梨:梨是民间最常用的止咳水果，具有生津止渴、清热止咳的功效。还有很多做法，可以和川贝母、冰糖或者蜂蜜一起煮。也可以挖出核，加入冰糖和贝母粉，蒸熟后直接食用，效果不错。

2、苹果:一般做法是用泡过的银耳、枸杞、大枣等喝汤。，有润肺止咳的功效；也可以用苹果汁来喝，对治疗声音嘶哑和预防咳嗽有一定的效果。

3、杏仁:如果是干咳无痰，伴有哮喘，吃一些杏肉或杏仁可以改善，杏仁效果会更好。杏仁中含有苦杏仁苷，具有温肺散寒、止咳化痰的功效。

4、荸荠:无论生吃、熟吃还是炒吃，最好是蒸或煮，或者去皮榨汁，可以治疗咽喉肿痛，对治疗感冒咳嗽有一定的辅助作用。

5、橘子:如果咳嗽喉咙痛，属于炎症性咳嗽，不妨吃点橘子。橙子含有挥发油、柠檬烯等。，能促进呼吸道粘膜分泌增加，解除支气管痉挛，有祛痰、止咳、平喘的作用。

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