风寒感冒可以喝什么汤(风热感冒可以喝什么汤)

公孙婉儿饮食知识

风寒感冒可以喝什么汤(风热感冒可以喝什么汤)

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1、感冒咳嗽喝姜汤，趁热服用。

可乐姜汤:

①将生姜切成薄片或切丝备用。薄片可以让姜汁更快的溶入可乐中。姜丝比较好吃。

②将1听可乐倒入小奶锅，中火煮沸。加入姜，炖5-10分钟。无聊的时间越长，姜味越浓。为什么不把姜叶和可乐一起煮呢？这是因为烹饪会破坏姜辣素的功效。生姜之所以能解毒散寒、止呕化痰止咳，是因为生姜中含有姜酚。所以炖不会破坏姜辣素。

橘皮姜汤:生姜15g，橘皮15g，水煮10分钟，饮用时加红糖。

大蒜姜汤:大蒜15g，生姜15g，水煮10分钟，饮用时加红糖。

雪梨姜汤:雪梨带皮切一小块，生姜15克，加水和冰糖煮10分钟。

马蹄姜汤:马蹄10个，生姜15克，加水冰糖煮10分钟。

2、多喝鸡汤，可减轻感冒时鼻塞、流鼻涕等症状，对清除呼吸道病毒有很好的作用。经常喝鸡汤可以强身健体。;天然抵抗力，预防感冒。

3、防治风热感冒、发热、头痛，喝了夏天的汤，凉了就服。

薄荷夏汤:将麦芽200克、甘草20克、山楂20克加水煮沸10分钟，加入薄荷叶200克，加盖关火，5分钟后去渣3-4次。

苦瓜黄豆汤:苦瓜30克，黄豆50克，水5碗，煮至三碗，加盐调味后饮用。

红绿白豆汤:赤小豆100克，绿豆200克，白扁豆60克，水煮后加冰糖，可分多次饮用，有和脾、消暑、解毒之功效。

感冒期间忌食:忌食鸭肉、肥猪肉、羊肉、狗肉、甲鱼、蛤蜊、醋、柿子等食物。因为感冒是一种外感疾病，治疗应以疏散为主。但鸭肉性寒，蜜腻黏腻，易滑肠聚邪气，肥膘猪肉，助湿生痰，祛风敛湿；羊肉性温，助热，但往往上温下温，有敛邪之弊；狗肉性也温，易助热上火，故为热证所忌；甲鱼味甘腻，有敛邪之弊；贻贝，性寒，有养阴凉润之功，食多有碍邪气疏散；醋又酸又涩，吃后容易停滞；柿子性寒、涩、滞，多食易积邪。所以以上食物都是感冒大忌。误食或多食往往不利于外感邪气的疏散，有时甚至会加重病情，需要注意。

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