萝卜黄豆瘦肉汤的做法(萝卜黄豆炖肉)

张南北饮食知识

萝卜黄豆瘦肉汤的做法(萝卜黄豆炖肉)

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胡萝卜含有大量胡萝卜素和钙、磷、铁等矿物质。经常食用胡萝卜可以预防儿童夜盲症，促进婴儿的生长发育。胡萝卜可以生吃，也可以煮着吃。胡萝卜虽然好吃，但是妈妈们要经常换花样。

酱油大豆萝卜汤

材料:白萝卜和胡萝卜丁50克，一碗大豆肉汤。

调料:盐少许

生产方法:

1.将萝卜切丁，放入沸水中焯一下，加盐后取出。

2.将肉汤煮沸，加入萝卜丁，搅拌均匀，炖30分钟。

小贴士:

1.唐不要把生萝卜直接放在高汤里，这样不会烂，不会混汤。

2.萝卜丁要切成小块，让汤汁入味，宝宝容易消化。

胡萝卜手指蔬菜

原料:几根胡萝卜

生产方法:

1.胡萝卜去皮切成两寸长，切成手指状。

2.用蒸笼蒸，不加任何调料，自然是甜的。

3.与婴儿一起食用。;其他肉类菜肴。

小贴士:

把胡萝卜做成手指菜是增加儿童营养的好方法。;没有破坏纤维的食欲。

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