类风湿性关节炎的8大食疗有哪些(类风湿性关节炎的8大食疗食谱)

本文主要为大家介绍风湿性关节炎的8种饮食疗法是什么(风湿性关节炎的8种饮食食谱)？，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

类风湿性关节炎的食疗

1.薏米山药猪肚汤:

这种汤味道鲜美，可以帮助风湿病患者恢复食欲，对抑制风湿病也有很好的效果。

做法:洗一头猪；;将薏苡仁、砂仁、鲜山药和水加入猪的肚子，绑猪的肚子用麻绳，把它放在锅里，加入适量的水炒，取出猪的肚子，去渣，吃猪的肚子和山药，喝汤。

2、核桃葱姜茶:

类风湿患者平时不宜多喝浓茶，但可以多喝这种保健茶，对缓解病情尤为重要。

配料:核桃仁、葱、姜各25克，茶叶15克。

将前三味药一起捣烂，放入有茶叶的砂锅中，加一碗半水至沸，去渣取服，卧于避风处得汗。剂量是一天一剂。

3、木瓜汤:

组成:木瓜4个，白蜜1公斤。

做法:木瓜蒸熟，去皮，磨成泥，用1克白蜜炼。把两种东西混合好，放在干净的瓷器里。每天早上喝1~2勺白开水。

功效:通痹止痛。

4.木瓜粥:

组成:木瓜10克，薏米30克，梗米30克。

做法:木瓜、薏米、梗米一起放入锅中，加入适量凉水。用武火煮沸，煨薏苡仁至脆烂。喜糖爱好者可以加入适量白糖，每天或隔天食用。

功效:祛湿消肿，解热镇痛。

5、肉桂粥:

组成:肉桂10克，粳米50克，红糖适量。

做法:将肉桂磨成细粉，粳米洗净。用通常的方法煮粥。粥要煮的时候，加入肉桂粉和红糖，煮1-2次。趁热空腹食用，本方有温经散寒、暖胃止痛之功，适用于寒性关节痛。热证、阴虚火旺者忌用。

6.独活酒:独活、杜仲、当归、川芎、熟地、丹参各30克，白酒1000毫升。先将上述药物研末，用纱布包好放入白酒中，然后盖好密封，放在火旁文火煨24小时，冷却后即可。任何时候都不要喝。

功效:具有滋补肝肾、强筋骨、祛风除湿的作用，适用于肝肾不足、风湿患者。

7、黄花菜根酒:黄花菜根和黄酒各50克，将黄花菜根洗净放入锅中，然后加水适量。先用武火煮沸，再用文火煎熬30分钟，去渣取汁，黄酒送服。连续几天每天服用两次。

功效:具有清热通络的作用，适用于热痹、关节肿痛患者。

8、茄根酒:茄根(或白茄根)90克，白酒500毫升，茄根洗净切碎，用白纱布包好密封。将茄子根浸泡在白酒中3天，然后打开饮用。每次喝15ml，每天2-3次，连续7-10天。

功效:有具有清热祛风、除湿通络的作用，适用于热痹、关节肿痛、热痛、口渴、干燥、发热等症。

风湿性关节炎的食物

1.山药:具有益气养阴、补肾健脾、补肺的作用。适用于类风湿后口渴、乏力、多汗等症状。

2、黑豆:具有补肾养阴，健脾祛湿，祛风除痹的功效。适用于风湿痹痛、肢体挛缩、肝肾不足等症。搭配薏米和木瓜，效果更好。

3.橄榄:取新鲜橄榄根或皮40g~50g，洗净后水煎服，或吃橄榄果。治疗风湿性关节炎、手脚麻木等。

4、松子:具有补肝肾、健脑健脾、强筋骨的作用。每天服用3至5克。

5.栗子:有补肾壮腰、养胃健脾的作用。适用于类风湿肾虚、腰膝酸软的患者。

6、山楂根(皮):用山楂根(或皮)40克至50克，水煎，或吃山楂果。具有舒筋活络的作用，可用于治疗类风湿性关节痛。

7、葡萄:味甘性平，能补气血，使人强壮，尤其是葡萄干，适合与龙眼肉同炒。能补益肝肾，强筋骨，用于气血两虚引起的心悸失眠。还用于肝肾不足，腰膝酸软。

8.辣椒:有温中散寒的功效。外用可扩张局部皮肤血管，对防治类风湿病有一定作用。

类风湿性关节炎禁用的食物

1.少吃牛奶和山羊奶等牛奶。;牛奶和含有酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，如花生、巧克力、小米、奶酪和太妃糖。这些食物可产生前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗体、抗乳IgE抗体等介质，容易引起过敏，导致关节炎加重和复发。

2.少吃脂肪、高动物脂肪和高胆固醇食物，因为其产生的酮体、酸类、花生四烯酸代谢物和炎症介质可抑制T淋巴细胞的功能，容易引起和加重关节疼痛、肿胀、脱钙、骨质疏松和关节破坏。

3.少喝酒、咖啡、茶等饮料，注意避免被动吸烟。

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