剖腹产术后一周食谱(剖腹产之后一周饮食)

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剖腹产术后一周食谱(剖腹产之后一周饮食)

本文主要为大家介绍剖腹产后一周的饮食(剖腹产后一周的饮食)，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

很多妈妈都很关心剖腹产后的饮食。剖腹产后一周内的饮食以清淡营养为主，米粥和鸡蛋面是剖腹产后最好的几种饮食。饮食上一定不能吃辣，也不要补。你应该多吃蔬菜和水果。接下来，让边肖给大家介绍一下剖腹产后的饮食。

剖腹产后一周食谱

剖腹产后一周内的饮食要清淡营养，以米粥、鸡蛋、面条、鲫鱼汤为最佳。

1、第一天:

一杯萝卜水，一杯煮米粥。剖腹产后6小时，产妇要等到肠道排空后才能进食。

2.次日:

早上:可以自己做小米粥，也可以用开水洗鸡蛋，既营养又好吃。

中午:小米粥或者烂面，面汤可以做鲫鱼汤之类的。

晚上:菜叶白米粥，萝卜汤，酒加鸡蛋，加一些红糖可以排恶露。

3.第三天:

早上:白米粥，拌点小米，塞点酒在肉包里(肉馅不吃，有开奶的作用)。

中午:白米粥，里面放点小米。

晚上:白米粥，混红枣，炒鸡毛，路路通。

4.第四天:

早上:枸杞黑米粥，一个豆沙包。

下午:鲫鱼汤(加牛奶)，加一个洗好的鸡蛋。

晚上:黑鱼汤(治伤)，鹰嘴豆炒香菇，红豆银耳汤。

5、第五天:

早上:白米粥和一个豆沙包。

下午:鲫鱼汤配蔬菜和面条。

晚上:黑鱼汤，木耳炒白菜，白米粥，几颗红枣。

6.第六天:

早上:白米粥，一个豆沙包，半个馒头。

中午:白米粥，鲫鱼汤。

晚上:鲫鱼汤2碗，清炒青菜，清炒大白菜，白米粥。

7.第七天:

早上:豆沙包一个，酒煮鸡蛋(2个)。

下午:黑鱼汤和鲫鱼汤蒸鸡蛋。

晚上:鲫鱼汤3碗，清炒白菜，白米粥。

剖腹产后的饮食禁忌

其实各地风俗都不一样。例如，有些人说你可以剖腹产时不吃鲫鱼，但在医生s意见，鲫鱼营养丰富，孕妇可以吃。所以新妈妈们不要。;不要给自己太大的心理压力。

1.尽量不要吃反季节的果蔬，因为反季节的果蔬营养成分比当季的差。此外，还避免了反季节的水果和蔬菜含有催熟剂和其他东西，会影响宝宝母乳喂养对健康的影响。

2、哺乳期的妈妈注意:韭菜、麦芽等食物有回奶的作用，最好不要吃。让宝宝过敏的食物，如橘子、洋葱等，会导致宝宝拉肚子、胀气。此外，母亲应该更加注意婴儿身上是否有皮疹。;避免食用会导致婴儿过敏的食物。

3、坐月子期间，产妇尽量控制盐的摄入量，如咸菜、梅干等腌制的东西要少吃，以免产后水肿。

4.剖腹产后最好把饮食上的所有食物和饮料都吃了，包括水果。建议食用前用热开水冲服。

以上内容就是剖腹产后一周的饮食(剖腹产后一周的饮食)的介绍，想了解更多信息的朋友可以关注我们，我们将为你提供更多剖腹产后一周的饮食(剖腹产后一周的饮食)相关内容。

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