儿童营养三明治的做法(蔬菜三明治)

许宝财饮食知识

儿童营养三明治的做法(蔬菜三明治)

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食谱配料:

猪肉香肠3根(切片)、樱桃番茄5个(切成四块)、黄瓜1/2根(去皮去籽切成小块)、圆面包8个、新鲜莴笋叶8片(洗净)、芥末1汤匙、白酒醋20毫升、橄榄油2汤匙、蛋黄酱3汤匙、盐1/2茶匙、白胡椒1/3茶匙。

生产方法:

1.将西藏芥菜、白酒醋、橄榄油、蛋黄酱、盐和白胡椒放入碗中，搅拌均匀，制成沙拉酱。

2.将切好的猪肉香肠、樱桃番茄和黄瓜片放入准备好的沙拉酱中，拌匀。

3.用小刀将圆形面包切成两半，在面包中间放上新鲜的生菜叶子和混合沙拉，最后用牙签固定。

健康贴士:

这种零食含有蛋白质，富含热量和碳水化合物，适合宝宝运动后补充。

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