枇杷食疗(枇杷食疗方)

张南北饮食知识

枇杷食疗(枇杷食疗方)

本文主要为大家介绍枇杷食疗(枇杷食疗处方)，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

一、枇杷银耳粥

原料:粳米100克，枇杷40克，银耳干30克，冰糖10克。

练习:

1、粳米淘洗干净，冷水浸泡，捞起沥干。

2.枇杷洗净，剥去皮，对半切开，去核。

3、银耳用温水泡发，选择洗干净的，大的切丝。

4.锅中加入冷水、银耳、粳米，大火烧开，再用小火煮。粥好了，加入枇杷和冰糖，再煮两三次。

功效:能平喘，对女性有滋阴美容作用。

第二，川贝炖枇杷

材料:枇杷6颗(两人份)，冰糖20g，川贝5g。

练习:

1.枇杷洗净，去核去皮。

2.准备冰糖、川贝、枇杷。

3.将所有材料放入炖锅中，加入少量开水。

4、盖上炖品的盖子，将锅里的水烧开后放入炖品中炖40分钟。

功效:具有良好的止咳润喉作用。

三、枇杷桑叶菊花粥

材料:枇杷叶15g，桑叶10g，菊花10g，粳米60g，调料适量，冰糖适量。

练习:

1.将药材用布包好，加水200毫升，熬成1000毫升。

2、加入糯米煮粥，再加入冰糖调味。

功效:桑叶、枇杷叶、菊花有清肺热的功效。中医有所谓的"肺主皮毛，所以清肺热可以抑制皮脂腺的过度分泌，减少额头和鼻子痘痘的产生。

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