解酒的六种食物是什么(解酒的六种食物)

郑远东饮食知识

解酒的六种食物是什么(解酒的六种食物)

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当你喝醉的时候，你想让自己快点清醒过来吗？相信你会很愿意，那么怎么做呢？食物的选择会是你最好的选择。借助食物解酒，避免医疗手段的介入，是否合适？哪些食物是选择之一？让让我们来看看边肖吧！

解酒食品

西瓜汁

治疗酒后发烧，西瓜可以清热，加速尿液中酒精的排泄。柚子可以消除口腔中的酒精，吃柚子肉蘸白糖对酒后消除口腔中的酒精很有帮助。

芹菜汁

治疗酒后肠胃不适、面部发红，因为芹菜中含有丰富的B族维生素，可以分解酒精。

香蕉

治疗酒后心悸、胸闷，酒后吃1-3个香蕉，可以提高血糖浓度，降低血液中酒精的比例，从而达到解酒的目的。同时还能缓解心悸症状，消除胸闷。

酸奶

治疗酒后烦躁，酸奶可以保护胃黏膜，延缓酒精的吸收，由于含有丰富的钙，对缓解酒后烦躁特别有效。

葡萄

葡萄中含有丰富的酒石酸，可与酒中的乙醇相互作用形成酯类，从而达到解酒的目的。如果喝酒前吃东西，也可以预防醉酒。

蜂蜜

蜂蜜中含有一种特殊的成分，可以促进酒精的分解和吸收，缓解头痛，尤其是红酒引起的头痛。

解酒食谱

豌豆苗解酒汤

食材:豌豆苗适量，油适量，冷水适量，盐适量。

练习:

1.豌豆苗洗净适量，沥干备用。

2.中火加热热锅，加入少量油。将豌豆苗放入锅中略炒。倒入冷水。大火煮沸后，加入适量的盐。

薄荷柠檬冰茶

配料:薄荷叶、柠檬、蜂蜜(可选)、冰块。

练习:

1.薄荷叶用清水洗净去除浮灰，用温水浸泡1小时；

2.柠檬洗净切片；

3.将泡好的薄荷水倒入茶壶或水杯中，加入柠檬片；

4.根据自己口味加入适量蜂蜜(可以不加)拌匀；

5.加入冰块。

鲜橙蔬果沙拉

配料:新奇士橙、樱桃番茄、生菜、紫色西兰花、黄瓜和醋汁:橄榄油、苹果醋、法式芥末、柠檬汁、胡椒和盐。

练习:

1、新奇士橙子去皮切片，半个新奇士柠檬榨汁；

2.其他蔬菜洗净，滤出水。黄瓜切片，番茄对半切，生菜和紫花椰菜切丝；

3.将适量橄榄油、柠檬汁、苹果醋、法式黄芥末、胡椒粉、盐按口味混合制成醋汁(苹果醋、法式黄芥末不一定要)；

4.将新奇士橙与所有其他蔬菜和水果混合，淋上醋汁，拌匀。

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