肠胃不好的宝宝适合吃什么粥(肠胃不好喝啥粥)

李东西饮食知识

肠胃不好的宝宝适合吃什么粥(肠胃不好喝啥粥)

本文主要为大家介绍肠胃不好的宝宝适合喝什么粥(什么粥对肠胃不好)，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

儿童的肠胃总会遇到很多问题。如果你不不做好饮食调理，也容易造成孩子的发展问题。那么肠胃不适的孩子适合吃什么呢？喝什么粥可以帮助孩子调理？让让我们看一看！

儿童■健脾养胃粥

首先，牛肉胡萝卜粥

食材:粳米适量，胡萝卜一根，牛肉适量，食用油少许。

做法:胡萝卜去皮洗净，切成小丁；先将牛肉用清水浸泡半小时，制成肉末；粳米洗净放入砂锅，加水适量煮成粥；然后加入胡萝卜、牛肉、食用油等。烧开，再炖15分钟。

功效:牛肉是一种比较有营养的食物，可以帮助孩子更好的发育成长。这是一种非常有营养的食物。而胡萝卜可以提高免疫力，是健康宝宝的选择。

二、栗子米山药粥

材料:栗子米、山药、少许糖。

做法:栗子米先洗净，山药处理后切成小块；然后栗子米和山药一起煮开后，加入白糖搅拌入味，一顿健脾养生粥就完成了。

功效:特别能预防消化不良的症状，还能健脾益气，安神定志。建议孩子平时适当吃一些，对身体还是挺好的。

三、大骨红枣粥

配料:骨头、红枣、大米、葱姜、盐等。

做法:猪骨洗净，用热水焯一下，去血水等杂质；大枣等食材加工，将这些食材放入锅中一起煮；小火煮3小时；煮沸后加入适量的盐和大米煮粥；等到熟了再加入蔬菜。

功效:脾很适合宝宝吃。建议生完宝宝后可以马上吃一些，对调理肠胃有好处。

南瓜小米粥

配料:南瓜、小米、红枣、冰糖。

做法:南瓜去皮，切成小块，小米泡发洗净；将南瓜、小米、红枣放入锅中大火烧开；用文火煮粥；加入适量的冰糖，等到完全融化。

功效:南瓜和小米都是适合肠胃吸收的食物。小米有暖胃的作用，南瓜可以帮助肠胃加速蠕动，促进食物消化。希望家长要经常做。

五、山药红枣粥

配料:山药、红枣、糯米、糖。

做法:将山药清洗干净，切成小块，将洗净的红枣和山药放入锅中，加水煮熟，再文火熬成粥。然后加入适量冰糖搅拌均匀。尝到甜头后，就可以出锅吃了。

功效:这种粥对健脾养胃很有用，而且加了冰糖，是小孩子的最爱。吃小碗就很好了。功效。

总之，孩子健康成长很重要，但是没有良好的肠胃功能，恐怕很多营养物质都难以吸收，健康成长是不现实的。所以，我希望有孩子的家庭一定要学会这五种粥的食谱，对孩子有用的成长。(99健康网特稿，如需转载请注明出处)

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