杜仲和木耳可以一起炖鸡汤吗(杜仲树的木耳可以吃吗)

公孙婉儿饮食知识

杜仲和木耳可以一起炖鸡汤吗(杜仲树的木耳可以吃吗)

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配方原料

材料:黑木耳(水发)，150克，生菜，300克

辅料:杜仲25g。

调料:料酒10g、姜5g、葱10g、盐3g、鸡精2g、植物油35g。

生产方法

1.去除杜仲皮。，充分湿润，切丝，油炸；

2.黑木耳用45度温水泡透，去蒂撕成花瓣；

3.生菜去皮，切成3厘米见方的薄片；

4.姜切件，葱切段；

5.大火烧热炒锅，放入植物油，待油六成热时，放入姜片、葱段炒香；

6.加入黑木耳、生菜、杜仲和料酒，翻炒后加入盐和鸡精。

适用人群

准备怀孕的男人和女人

健康贴士

本品具有滋补肝肾、凉血止血、降血压的功效，适用于肠风、血痢、腰痛、高血压患者。

食品阶段克数

黑木耳(水发):黑木耳不宜与螺蛳同食。从食药角度来说，凉拌螺蛳，遇到滑滑的黑木耳，不利于消化，不宜同食。

患有痔疮的人不宜将黑木耳和同食，毒性小，同食易诱发痔疮出血。

木耳不宜与野鸭同食。野鸭味甘性凉，容易消化不良。

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