盘点那些空腹吃不得的食物是什么(空腹吃不能吃什么)

侯云飞饮食知识

盘点那些空腹吃不得的食物是什么(空腹吃不能吃什么)

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水果可以不要空腹吃:

水果可以不要空腹吃:菠萝

所含的蛋白水解酶很强。如果饭前吃，容易造成胃壁损伤。

水果可以不要空腹吃:甘蔗

含糖量很高，不适合空腹吃，否则会刺激胃黏膜，引起胃痛，脾胃饱胀。

水果可以不要空腹吃:山楂

含有大量的有机酸，如果酸、山楂酸、柠檬酸等。，如果空腹食用，胃内酸度会急剧增加，对胃黏膜造成不良刺激，可能导致腹胀、嗳气、反酸，甚至加重胃炎、胃溃疡。

水果可以不要空腹吃:新鲜荔枝

含糖量高，空腹吃太多新鲜荔枝会导致"高渗性昏迷及昏迷由于过量的高糖突然渗入体内。

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