儿童肉末鸡蛋羹(肉末蛋羹宝宝辅食做法)

黄蛮儿饮食知识

儿童肉末鸡蛋羹(肉末蛋羹宝宝辅食做法)

本文主要为大家介绍儿童与健康肉末鸡蛋汤(添加肉末鸡蛋汤的婴儿辅食)，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

材料:鸡蛋一个，肉末少许(猪肉、牛羊肉、鸡肉或虾酱均可)，切好的蔬菜(时令蔬菜，最好是绿叶蔬菜)。

调料:盐、生抽、香油。

练习:

1.将鸡蛋打入碗中，加入少许温水拌匀(冷水不能加，否则蛋羹呈蜂窝状)；

2.加入肉末和切好的蔬菜，搅拌均匀；

3、蒸锅加水，将鸡蛋碗放进去，蒸至凝固(像豆腐脑一样，时间不要太长，否则会影响口感)，加入少许盐，几滴酱油，倒入少许香油拌匀。

适合人群:1岁以上的宝宝。

母亲s经验:蛋羹是大多数宝宝最喜欢的食物。虽然简单，但是很有营养，宝宝可以多吃。

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