孕妇春节避免哪些事情(过年孕妇禁忌)

张南北饮食知识

孕妇春节避免哪些事情(过年孕妇禁忌)

本文主要为大家介绍孕妇春节忌什么(孕妇春节禁忌)，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

春节到了，难免有大鱼大肉，准妈妈们更要注意一日三餐的健康饮食。孕妇要特别注意春节饮食中的一些禁忌食物。下面是一些孕妇在春节的饮食原则和注意事项。让让我们看一看。

孕妇三原则。;春节饮食:

1.唐不要吃得过饱。吃得太多会使增大的子宫和塞满食物的胃抬高横膈膜，挤压心脏，从而引起心悸和焦虑。但长期不吃东西会引起低血压，导致胎儿缺氧，孕妇晕厥。

2、少吃生冷食物，生肉和海鲜会被寄生虫感染，有的会引起过敏，还会引起肠胃炎，造成呕吐腹泻脱水酸中毒，威胁孕妇和胎儿的生命。

3、少吃脂肪和油腻的食物会对肠胃造成很大的负担，影响肠胃的消化吸收功能。

孕妇春节饮食注意事项:

1.少喝可乐、咖啡等饮料。这些饮料或多或少含有或可乐宁，对中枢神经系统有兴奋作用。孕期只能少量饮用，过量饮用会对宝宝造成伤害。

2.唐不要喝太多酒。准妈妈过量饮酒会大大增加早产的概率，胎儿接触大量酒精会引起身体、精神和行为异常。孕早期长期饮酒容易造成胎儿畸形。如果整个孕期都有饮酒习惯，对胎儿的伤害更大。

3.唐不要喝浓茶。喝浓茶不仅使孕妇容易发生缺铁性贫血，影响对胎儿的营养供应，还会加重孕妇的心跳和排尿，增加心脏和肾脏的负担，不利于母亲和胎儿的健康。

4.不吃辣椒、花椒、大料、八角、五香粉等调料。这些调味品具有很强的刺激性，会引起肠道干燥和便秘。肠道秘结发生后，孕妇难免会屏住呼吸缓解便秘，造成腹压增加，造成胎动不安、早产等不良后果。

5、不宜贪火锅。大多数牛羊体内可能都有寄生虫。吃火锅时，如果你只是把鲜嫩的肉片放在汤里，这种短暂的加热可以不要杀死肉片里的寄生虫。幼虫可能通过消化道传染给人，因为孕妇不宜多吃火锅。

6.少吃糖果和蛋糕。在怀孕期间，许多人因为身体的变化而变得喜欢吃甜食。春节期间，招待客人时会准备糖果、蛋糕等零食。准妈妈可以适当吃一些，但一定要有节制，避免妊娠糖尿病。

7.你可以不要吃山楂。山楂对女性有收缩作用。;的子宫。如果孕妇大量食用山楂食品，会刺激子宫收缩，甚至导致流产。

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