夏天吃水果禁忌(夏天常吃水果)

陈曼瑶饮食知识

夏天吃水果禁忌(夏天常吃水果)

本文主要为大家介绍夏天禁忌吃水果(夏天经常吃水果)，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

"荔枝病害及防治

据报道，每年夏天都有很多人因为不吃水果来医院看病。市中医院内科主任董分析说，这是由于;"水果病害及防治主要是由人们盲目进食造成的，因为他们不吃。;不理解水果的属性，一次吃很多。尤其现在是荔枝的季节。荔枝本身含糖量高，不适合孩子多吃。不仅容易肥胖，还容易便秘。

专家提醒，避免"水果病害及防治，首先要了解水果的属性和自己的体质。从中医的角度来看，人和体质可分为寒性和热性，水果根据其食物属性也可分为热性、寒性和中性水果。热性体质的人要多吃凉性水果，寒性体质的人要多吃温性水果，不冷不热的人，不管吃什么水果，只要不不要过度。而水果根据其食物属性分为热、冷、中性。比如榴莲、荔枝、菠萝、桂圆、桃子、芒果都是热的；山竹、猕猴桃、西瓜、哈密瓜性寒；苹果、梨、葡萄和香蕉是中性的。

专家提醒，避免"荔枝病害及防治，吃荔枝的时候可以喝点淡盐水，或者预防性的喝点凉茶、绿豆汤、金银花水或者冬瓜汤。一些传统的饮食保健处方可以帮助你远离"水果病害及防治。

"酸味水果疾病及预防

夏天吃水果可以达到滋补的效果，但是如果你不不知道你的体质和水果的属性，你会得到"水果病害及防治如果你饮食不当。杨梅、李子等酸性水果不易被氧化分解，容易导致体内呈酸性，一般不宜多吃。

对于溃疡病患者，不宜多吃酸性水果；对于便秘的人，少吃酸性水果，以免加重便秘。专家还提醒，香蕉、西红柿、柿子、橙子、山楂等不宜空腹食用。同时，患有糖尿病、肠胀气的人要控制西瓜的量。

以上内容就是夏天禁忌吃水果(夏天经常吃水果)的介绍，想了解更多信息的朋友可以关注我们，我们将为你提供更多夏天禁忌吃水果(夏天经常吃水果)相关内容。

也许您对下面的内容还感兴趣：

评论列表

发布评论

◎欢迎参与讨论，请在这里发表您的看法、交流您的观点。